EMDR psychoterapia – účinná cesta k uzdraveniu traumy
Čo je EMDR terapia? EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) je efektívna psychoterapeutická metóda, ktorá pomáha ľuďom spracovať traumatické zážitky, úzkosti, fóbie a iné psychické ťažkosti. Táto terapia využíva pohyby očí alebo iné bilaterálne stimuly na podporu prirodzených liečivých procesov mozgu.
Ako EMDR terapia funguje? Počas EMDR sedenia klient pod vedením terapeuta cielene prepracováva traumatické spomienky. Pomocou očných pohybov alebo iných foriem stimulácie sa aktivuje prirodzená schopnosť mozgu spracovávať a integrovať bolestivé zážitky. Výsledkom je zníženie emočnej intenzity spomienok a získanie nového, zdravšieho pohľadu na minulosť.
Pre koho je EMDR vhodná? EMDR terapia môže byť účinná pri: ✔ Posttraumatickej stresovej poruche (PTSD)
- Úzkosti a panických atakoch
- Depresiách a emočných blokoch
- Strachoch a fóbiách
- Nízkom sebavedomí a sebadôvere
- Psychosomatických ťažkostiach
- Negatívnych presvedčeniach a sebaobviňovaní
Výhody EMDR terapie
- Rýchlejšie spracovanie traumy oproti tradičným terapiám
- Nevyžaduje podrobné rozprávanie o bolestivých zážitkoch
- Bezpečný a prirodzený prístup k uzdraveniu
- Dlhodobé a trvalé výsledky
Moja práca s EMDR Ako psychológ a EMDR terapeut vám ponúkam profesionálny a bezpečný priestor na spracovanie vašich skúseností. Spoločne môžeme pracovať na uvoľnení emocionálnych blokov, získaní vnútornej stability a vytvorení nových, pozitívnych vzorcov myslenia.
Ak máte otázky alebo si chcete dohodnúť konzultáciu, neváhajte ma kontaktovať. Spoločne nájdeme cestu k vášmu uzdraveniu.
Cena: 39,00 € / 50 – 60 monút